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故事：存在與淘汰。

有一天：小雞問母雞「可以不下蛋，帶我出去玩？」

母雞嘆著說：不行，我要工作。

小雞接著說：可妳已經下那麼多蛋了。

母雞意味深長地對小雞說：「一天一雞蛋，菜刀靠邊站。」「一天不生蛋，嘉義雞肉飯！」

存在是因為你創造價值，淘汰是因為你失去價值。

過去的價值不代表未來的地位，所以要每天持續地努力。

如果你是雄鷹，沒有人鼓掌，你也要展翅翱翔；

如果你是野草，沒有人疼愛，你也要成長茁壯；

如果你是沙漠裡的玫瑰，沒有人欣賞，你也要盡情綻放！！

如果你是基層員工，沒有人激勵，你也要努力完成目標！！

1.如果不想被淘汰，就不要讓自己被取代，失去價值。

現在的世界瞬息萬變，或許昨天老闆還稱讚你，隔天就有人要來取代你的位置。

如果不想被競爭激烈的社會淘汰，必須從一般大眾的思維跳脫出來，思維與想法要比世界還快，否則等察覺到變化時一切就已來不及。

要培養獨立思考的能力，以及勇敢地將想法付諸行動，才有能力面對風風雨雨，遇到困難迎刃而解，進而成為獨一無二、無法被取代的人。

2.就算事情再微小也要努力讓小事有價值！！

天底下沒有不重要的小事，全都是大事，每件事都環環相扣，少了便會無法繼續下去。

因此好好看待你正在做的，努力讓它有價值，並讓自己有其他人無法取代的地方。

3.隨時激勵自己不要一有機會就偷懶

請停止這樣的行為，這樣頹廢，別人無法看見你的價值。

無時無刻都要激勵自己，不要一有機會就偷懶，持續創造價值的同時，就是為自己找存在的理由！！

人生的遺憾不在過去，而是有夢想與想做的事，到死都沒有實踐

懂得把握時間，人生才不會有遺憾

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「不管是男生還是女生，最有魅力的年紀是30歲。30歲，成熟卻還不到世故，不再天真，卻還是有些夢想。瞭解了自己想要什麼生活、想要什麼樣的對象、想要什麼樣的未來。」

「30歲」的理想人生到底長什麼樣子？

是有著小康家庭、兩個小孩、穩定工作的上班族？還是叱吒職場、有著精緻妝容及生活品味的高階主管？亦或是放下一切，回歸自然經營民宿或農場的田園生活？

我們想要的人生，是否就在30歲左右時決定了方向？

人生中，工作與生活的平衡是我們所追求的，最重要的是如何梳理生活的紋理，讓自己活得自在有質感。

而魅力來自於對選擇的不妥協，品味來自於對生活的不將就。

不妥協

不管是生活的哪個層面，我們往往面對雙岔口，選左選右勢必都得放棄些什麼。

但是否我們有想過，當我們在這雙岔口猶疑時，我們拿起鏟子便能在這兩種選擇中另闢道路？

選擇職稱漂亮但發展機會有限、選擇品牌好聽但公司鬥爭激烈、選擇有發展機會但薪水低得可憐，我左看右看，是不是我們手邊的牌就只能這樣選擇？

不，我們不是只有這些選擇，我們應該放棄這些選擇，即使辛苦也要跳脫框框到外面闖闖看。

不將就

我們不該將就於現況，你的品味來自於「堅持好的品質」。

購物不該只是看價錢，設計跟質感應該是種優先。選對象也不該只是看你我的條件。

不管別人說什麼，這是我們自己的人生，為什麼需要妥協及將就？

當你足夠優秀，所有你想要的一切都會主動找上你。

當你發光發亮，自然萬眾矚目。

當你覺得為時已晚時，恰好是最早的時候。

這個世上，只要你敢，再大的不可能，都會變成可能。

我喜歡這個「功利」的世界，更重要的是，功利的背後，它承認的是你的努力。

而我們現在為「不妥協」及「不將就」所做的努力，都會在未來的日子閃耀。

願看這篇文章的妳／你，未來都擁有屬於自己的魅力與品味。

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成功前，必有失敗來臨，只是時間的早晚。你想要花一生躲掉失敗；還是面對它、處理它，並努力看看？面臨挫折時，你有權力選擇將失敗作為藉口，還是化為人生的轉機

以下成功的10堂課，學會尋找自己的成功，不要與他人計較！！

1. 萬事起頭難

很多人還沒起頭前就開始害怕了，但當你踏出第一步、付諸行動起，心中的焦慮與恐懼便不復存在。

2. 好事不多磨，也來得慢

成功沒有捷徑，要持續不斷努力才能達到。這聽起來或許很挫折很費力，但轉念想，從小的目標開始做起、獲得成就感滋味，漸漸就離心目中的成功越來越近！！

3. 忙碌不代表效率

成功並非來自所有行動，而是來自於專注、效率。將時間妥善運用，並實際付諸行動！成功就像投籃一樣，唯有使出力氣投出你的球，才能得分！！

4. 許多事情並非想像中完美

人生難免有些出乎意料的結果，讓我們措手不及。但你可以選擇你的態度，去應對那些意想不到的事情。所以態度，將會把眼前的危機化成轉機，但這不代表可以過度自信。或許不能在每件事情上得勝，但是態度能得到更多比成功有用的收穫

5. 你的能力，不一定比夥伴出色

當有目標時，要讓自己處在一群給予你鼓勵的人，或讓你想突破自己的人。別忘記讓自己遠離那些降低你自尊心、使你灰心的人，他們只會浪費你的時間，影響你。

6. 最大的問題 - 心理

我們會回憶以往並後悔那些自己曾做的事，或擔心未來的結果〈或許你根本還沒開始做〉。害怕是來自於我們內心的拒絕：找出各種證據、理由來阻擋心中的希望、理想。

別忘了，真正唯一能掌控我們未來，與克服過去的就是當下。

7. 學會自我肯定

當把自己與他人做比較，並不會快樂、滿足，這樣的心態會讓自己失去動力、方向。當審慎思考，並有所作為時，別讓他人的意見左右你，更不要與他人做比較。

不要被他人看法所影響，重要的是做自己

8. 並非所有人都支持你

值得你在意的人不會介意你，而會介意你的人不值得你在意，遇到一些忌妒、傳播負面思想的人，他們並不重要。別浪費自己的力氣，去說服他接受你的想法，甚至是改變自己。

9. 完美並不存在

別讓自己執著於達到完美，它不存在。因為人總會有失敗時候，所以別讓自己一昧追求完美而忽略失敗，當再次失敗時，這樣的心態反而會讓你不敢往前。

10. 害怕造就遺憾

很多人在老時，最感遺憾的往往不是那些做過的事；而是他們沒做的、沒走更遠的路。別怕冒險，人總會想：最糟的情況發生怎麼辦？會不會痛不欲生？

人終會死，但這還不是最糟的，最糟的是在你還活著、有夢想時，就已宣布自己的死訊。

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如果不試著挑戰自己、挑戰人生，你的人生就不會有任何改變；如果你不相信你可以實現你的夢想，即使你夜以繼日地工作，你仍然不會成功。

每個人都希望成為一個更好的人，但很多人都不知道怎麼辦；沒人說生活是容易的，我們常常犯錯，但是無論怎樣，每個人都可以成為一個更好的人。

給自己一個不設限的人生：挑戰自我六件事。

1.別活在過去

如果抱怨自己現在的生活不夠好，那麼你可能忘了一件事：「現在的生活狀況，就是過去的你造成的。」每個人過去的各種決定造就了我們的現在，我們過去的種種作為與所做的任何決定，造成了我們現在的自己。

2.你是否看扁了自己？

你的心智是一個強大的東西，當你用積極的想法填滿它，你的生活就會發生變化。如果你希望你的生活是不同的，你必須開始行動。

3.設定高目標

「贏家會保持赤子之心，他們訂定崇高目標，也有熱忱和計劃。」嘗試給自己設定一個高標準，這樣就算你達不到，你所完成的事情也比給自己設定一個低標準還要多出很多。

4.相信自己很棒

「如果你都不相信自己，就別要求別人會相信你。」永遠要相信自己擁有無限的潛能。如果你知道自己是多麼的棒，並且一點也不傲慢，那樣的自信會引起他人的注意，充滿自信是個非常棒的特質。

5.障礙都是自己給的

有時候，障礙存在你自己的心裡，如果你拋開了這些心理障礙，你會發現你距離目標更近了。

「沒有所謂的障礙物，除非你承認它是。」

6.別給自己設限

當一個人替自己的成就設限時，也等於同時侷限了自己的能力；為了成為更好的自己，必須走出自己的舒適區、挑戰自己。

不要讓任何人的無知、厭惡或批評阻止你成為一個更好的人。

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有一天會突然發現，你的好，對別人來說就像一顆糖，吃了就沒了，你的不好，就像一道疤痕留下了，會永遠的存在，這就是人性！！

如有那麼一個人，因為你的一點好，就原諒你所有的不好，那就要好好珍惜！！

因大多數人，只會因為你的一點不好，而忘記所有的好！！

誰不是一邊受傷，一邊成長；誰不是一面流淚，一面堅強！！

因為人生，百般的滋味要自己嘗；難言的苦痛要自己扛；落下的風雨要自己擋！！

以愛之心做事，以感恩之心做人，有錢把事做好，沒錢把人做好，這就是人生！！

不摔一跤，不知道誰會扶你；不攤一事，不知誰會幫你。

求人如吞三尺劍，靠人如上九重天。

人與人，不是都可以信任；心與心，不是都願意付出誠懇。

雪中送炭永遠比錦上添花，更厚重更值得珍惜！感恩與自己同行且幫助過自己的人。

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每天叫醒自己的不是鬧鐘，而是偉大的夢想。

每天拋棄的不是別人，而是不成熟的自己。

每天囊中羞澀的不是貧窮，而是向成功繳納的學費。

每天肩上新增的不是痛楚，而是沉穩的素養。

每天產生的不是辛酸，而是充實的體驗。

每天迎來的不是漫長黑夜，而是奏起的黎明。

你可以一輩子不登山，但你心中一定要有座山，它使你總往高處爬，它使你總有奮鬥的方向，讓你任何時候一抬起頭都能夠看到希望。

當我們不再需要通過別人認可，來證明自己的時候，我們就真的強大了。

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為什麼許多人會深陷自卑情緒中而感到害怕呢？心理學家告訴我們，人類性格中最常見的弱點之一，便是他們內心的恐懼。沿著這條思路發展下去，他們有意或無意地強調自己的缺點，顯示出不如他人的樣子。

其實，讓人真正恐懼的不是事情本身，而是不確定會發生什麼，對自己的影響是什麼，一旦確定了，即便是出現不如意的結果，恐懼也會減少很多。

那麼，如何將缺點轉為優點呢？我們可以依據下列六個步驟來進行：

1、孤立缺點，將它研究透徹，然後設計一個計劃加以克服。

2、詳細列出妳期望達到的目標。

3、想像一幅將妳自己的弱勢變成強勢的景象。

4、立即開始成為妳所希望的強人。

5、在妳的最弱之處，採取最強的步驟。

6、請求他人的幫助，相信他們會這樣做的。

事實上，每個人的性格中都有優點和缺點。問題是，妳所強調的是自己的優點還是缺點？

如果著重在缺點方面，妳將會愈來愈弱；如果強調的是優點，妳將會愈來愈堅強。

這個道理非常簡單易懂。不過，我們不能將自己的缺點與自我想像的缺點混為一談，應該學習如何接受自我是克服缺點的第一步。

大多數有自卑感的人，總是把注意的焦點放在自我身上，也就是將目光放在缺點上。

對不重要的事也以自我為中心來考慮，以為每個人都在注意這些事，其實並不是如此。

許多人經常找出自己身上或性格上的小缺點，自認為這就是缺點，然後又費盡心機使自己相信：「因為這個缺點，所以不能成功。」

要解決這個問題，必須瞭解我們每個人都能成功、快樂和堅強。所以，妳必須決定打算要突出哪一方面，這個決定權在於妳。

一旦妳選擇了突出自己的長處和優點，內心的自卑感便會消失，一股強而有力的能力便會取代妳的缺陷及弱點，展現自己最好的一面。

人應當懂得接納不完美的自我，誠實看待自己存在的缺點，並在此基礎上積極地發揮自我的優勢。

如果一個人總是對自己的缺點耿耿於懷，就無法獲得精彩人生。

以積極的心態去思考、去行動，相信自己是與眾不同的，就不會再被任何缺點所控制，並且可以把缺點轉為優點，發揮出最大的潛能。

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我們每天在心中都會出現一些「想要」，在羨慕別人的時候尤其會浮現：「好想變美！」「好想變瘦！」「好想上台！」「好想出國念書！」「好想放下一切追求夢想！」「好想得到那份工作！」「好想進那所學校讀書！」

大部分的人嘴裡這麼說，卻很少去爭取。可能沒那麼想要，也可能不敢要，因為恐懼自己得不到，所以從未行動。

怕自己不做會後悔。不冒險、不去丟臉也許可以很安全，卻不會知道自己可以爬多高，走多遠。

「想多了，勇氣也沒了。」

有成功經驗的人，通常比較「敢要」，也有很多方法「去要」。沒成功經驗的人，只要夠有勇氣，也會試著一次又一次，讓每一次經驗累積能力，累積自信，讓自己離成功經驗越來越近。

創造成功經驗，再微小的經驗都可以，只有自己開心也可以，只要踏出第一步，再也沒什麼好怕了。

就像站在室內看著外面正在飄雪的露天溫泉，想要脫掉圍巾帥氣的衝進雪地，但一開門就冷得發抖，冷得痛苦。只要下定決心往前衝，隨後的享受是多冷都願意承受的。

行動讓我們踏實，讓我們把渴望變得真實，讓我們把夢想變成現實。

去做了才了解自己的感受，不斷的重複做，不斷的累積「原來我可以」的能力。能不能做到，還要多少努力，才能了解「原來是這麼一回事」，是「真的」喜歡，還是「以為」喜歡。

做了以後，感覺會改變；感覺改變，情緒就改變；情緒改變，想法也會跟著改變。

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成功的人會懂得用同理心對待他人，成功的人會懂得用禮貌與人交談

，成功的人會懂得用心去感受他人。

有些人也許有錢消費，卻沒有品味生活，有些人也許看似有地位實在卻沒有人味，有些人也許以為自己很成功實質上卻不明白成功的定義。

曾幾何時台灣最美的風景是人，但現在卻看似已慢慢走向歷史。

我們無法改變他人，我們無法強迫他人有同理心、禮貌和用心，

但我們可以從自己做起，以身作則，用心對待每個人、用心感謝每份付出、用心活在每一刻。

情緒只會影響大腦90秒，

別讓這90秒破壞了你辛苦建立的高貴形象，別讓這90秒破壞了你在他人心中的美好印象，

別讓這90秒破壞了你和他人偶然交匯。

從現在開始，自己給自己一個承諾，

千萬不要讓自己成為那些曾經鄙視的人，千萬不要小看自己對這社會的影響力，

千萬不要忘了一句感謝能帶來的回應，千萬不要忘了感動所帶來的悸動。

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妳是否想過，現在的生活真的是妳要的嗎？

人生只有一次，把握40歲前的黃金時期，才能在40歲後享受美好的人生，年輕時要好好把握住時間，把時間發揮的更有效率；有些事，現在做，未來就更難做了。年輕時懂得把握住時間，才有機會主宰自己的人生，成為人生的贏家。

記住40歲前妳該把握住這八件事，才有機會主宰自己的人生，成為人生的贏家：

1.把挫折化為動力

每個人都會在挫折之中感到沮喪，這是正常的，但成功的人與不成功的人差別在於，誰能更快從挫折中恢復過來，許多人讓挫折影響了幾天的時間，有些人只讓自己沮喪了一個小時，就重新展開新的行動。

年輕時，要懂得把挫折化為動力。

2.投資在值得的事情上

時間是無法再生的資源，那訊息想要傳達的意思再清楚不過了，妳應該把時間投資在對妳最重要的人事物上。

3.吃苦當吃補

不要害怕吃苦，有一天當妳回頭看，妳將會發現人生成長最快的階段，往往都是吃最多苦的。當在最能承受辛苦時選擇了安逸，錯過了最能經歷吃苦的青春時段，對於人生的各種可能性就會大大降低。

4.關心家人要及時

「關心家人」的觀念誰都知道，但真正做到的卻少之又少，家人是與我們最親密的人之一，越早開始投資關心與陪伴家人跟朋友，得到的收穫將遠超過妳的想像。

5.享受獨處，聆聽內心真正的自己

與自己相處時，會越來越了解自己、越來越愛自己，也會更堅強。

懂得享受獨處的人，通常也比較能做出讓自己幸福的決定。

6.換工作要趁早，確定目標後全心投入

隔行如隔山，如果妳已經明白目前所處的產業不是真正想要待的產業，那麼就必須思考是否要轉換跑道，轉換跑道越早越好，越晚轉換跑道，承受的壓力就越大，一旦已經確定要轉換行業，在確定目標後就全心投入。

7.做好每一件小事，才能成就大事

所有的成功者，他們與我們都做著同樣簡單的小事，唯一的區別就是，他們從不認為他們所做的事是簡單的小事。決定成功與失敗的原因，態度比能力更加重要。

8.積極面對人生中每一個問題

每個人每天都會遇到程度不一的問題，有些問題甚至相當棘手，但妳決定以什麼樣的心態面對每個問題，將成為妳能否不斷成長的關鍵。

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其實，在面對自己無法改變的情況時，存在許多處理方法。《心理韌性訓練》指出，當發現自己無法改變外在環境時，必須讓自己接受眼前這百般無奈的情況，同時接受並尊重隨之而來的負面感受。或採取以下5個因應方法，鍛練自己的心理韌性商數。

1.脫離當前的處境。例：職場上某些令你感到不舒服的人際關係，即使你已經用盡一切辦法改善，情況仍未好轉時。

2.再次考慮，是否還有改變情況的可能性。例：重新與對方展開新的對話。

3.如實接受自己的處境。提醒自己人生的種種，本來就不完全都是正面的。

4.在看似負面的處境中，嘗試發掘正面的意義。例：某A發現電扶梯故障時，轉念想到這正是讓自己運動的好機會。

5.把注意力集中在自己可以影響的事物上，而不是那些已經造成個人負擔的事物。

透過這些方法，可讓人們再度回復內在的方向感，並對自己說「就看現在能做什麼！」才有機會回到正面感受的世界，讓自己的生活顯得有意義。面對自己無法改變的事物時，不再被負面情緒牽著走。

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不要等待機會，而要創造機會，即使別人不肯給你機會，

自己也要給自己機會，甚至要想辦法替自己創造機會。

如果機會不來敲門，那麼就想辦法替自己打開一扇門，若只是坐在原地等待機會來臨，

那麼你很可能永遠等不到，任何機會總是要想辦法爭取才有。

別埋怨別人不給你機會，因為機會是靠自已創造出來的，

只要肯努力並用心觀察生活周遭，你便會發覺機會是無所不在。

只要夠努力，你其實可以替自己創造機會，而不會等待機會上門。

人生的出路，不是等著靠別人給你機會，而是要替自己創造機會，機會永遠只留給那些努力並且已準備好的人。

人生的遺憾不在過去，而是有夢想與想做的事，到死都沒有實踐

懂得把握時間，人生才不會有遺憾

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