說到夏天，一定就會提到陽光、沙灘、比基尼，
盡情的享受絢爛的陽光後，留給肌膚的是不可抹滅的傷害，
曬黑、膚色不均、肌膚老化、斑點、粗糙乾燥等，
換季對肌膚來說相對不穩定，無疑是雪上加霜，
因此趁秋冬時好好補救在夏天被傷害的肌膚，
由內到外好好養出淨透白嫩宛如水煮蛋的肌膚，
重拾美麗質感人生。
內外兼修保養大全
食在美麗
維生素 C 能中斷黑色素生成的過程，
可阻止已生成的多巴氨進一步氧化而被還原為多巴，
並能降低血清銅氧化脢含量，影響酪氨酸梅的活性，
從而干擾黑色素的生物合成，減少黑色素沈澱，
減退皮膚的黑斑和雀斑，加快皮膚還原變白，
因此可多吃些維生素 C 高含量的食物。
芭樂：
每 100 公克的芭樂，熱量僅 38.4 大卡、
膳食纖維含量 3 公克、維生素 C含量則高達 81 毫克。
柑橘：
每 100 公克的橘子含有 28 毫克的維生素 C，
1.51 公克膳食纖維，熱量只有 42 大卡。
木瓜：
每 100 克木瓜，維生素 C 含量 50g，膳食纖維含量 2 公克。
也可多食用富含花青素的蔬果，花青素能帶給你好氣色！
花青素在歐洲被譽為「口服的皮膚化妝品」，
養顏美容，由內而外賦予你好氣色，肌膚更水潤。
甜櫻桃：
富含花青素，其中所含的鐵、鎂、磷、鈣、鉀等礦物質，
含量較一般水果還要豐富。
藍莓：
藍莓的營養價值與功效藍莓
曾被美國「時代雜誌」推薦為十大健康食品之一，
含有 15 種以上的花青素。
康科特葡萄：
美洲盛產的一款葡萄，葡萄子富含多酚類植物營養素，
研究指出多酚類有助於維持健康。
紅石榴：
除了富含豐富的維生素、礦物質外，
並具有抗氧化成份，被譽為「水果中的紅寶石」。
巴西紫梅：
深紫色的巴西紫梅有「皇家寶石」之稱，
由於營養成分高，亞馬遜地區居民十分崇尚這種水果。
Try It ！！
↑ESERVE™沛泉菁華/30ml/婕斯
一包裡面濃縮了各式水果天然萃取的花青素，
口感極佳，攜帶方便。
外在保養
俗話說，一白遮三醜，
因此許多女生終其一生都在追求白皙透亮的肌膚，
現在就來分享幾個撇步吧！讓你擁有淨白的青春漾世代。
適度去角質：
單純做去角質這個動作是不會變白的，
但除去多餘的老廢角質能讓肌膚看起來不再黯沉，
且也能幫助保養品吸收，但記得不能太常去角質而造成肌膚傷害。
使用防曬保養品：
可不要認為已經入秋或是自己白肉底就不需要防曬，
一年四季都是有紫外線的，陽光中的紫外線，
會促進黑色素細胞分裂，
長期在陽光下曝曬容易導致膚色黯沉和斑點的生成，
還會加速肌膚老化產生皺紋。
使用歐蓍草成分保養品：
歐蓍草提取液，有助於改善痘疤和受損肌膚，
能調節表皮及角質層新陳代謝和肌膚的油水平衡，
肌膚瑕疵減少了，自然有看起來更透亮。
使用雪耳成分保養品：
有植物燕窩之稱的養顏聖品，含有豐富多醣體，
保濕效果更勝玻尿酸，多種維生素和 20 種胺基酸，
能令皮膚充滿水份彈性，有美白淡斑的功用。
如果這些都做到了，就能讓你擁有煥膚般的透亮美白肌，
趕快利用秋冬擊退夏天所帶來的黑炭肌吧～
人生的遺憾不在過去，
而是有夢想與想做的事，到死都沒有實踐
懂得把握時間，人生才不會有遺憾
如有相關問題歡迎與酒店經紀-羅伯聯絡唷，
也可以加LINE or微信我會立即與您聯絡^^
24H諮詢面試電話：
0909-529-396《酒店經紀-羅伯》
LINE / 微信ID: a0909529396 (點擊後可加好友唷)
Facebook： 
地址： 台北市大安區忠孝東路四段
（忠孝敦化捷運站4號出口）
酒店小姐、酒店上班、酒店公關、酒店領檯
酒店經紀、飯局小姐、酒店兼差、酒店兼職
鋼琴酒吧、酒店打工、日領現領、紓壓會館
圖片由網路上下載,如有侵權請告知羅伯,
羅伯會立即下架
留言列表
